Iedereen Jong
Seizoen 2, aflevering 2
Za 13 sep, 16:32
Wat als je jezelf weer eens op de eerste plaats zet? We laten zien hoe ontspanningstechnieken, beweging en bewuste keuzes zorgen voor balans. Verzorging gaat verder dan uiterlijk; het draagt bij aan hoe je je voelt. Door ruimte te maken voor jezelf, vergroot je je energie en uitstraling. We ontmoeten mensen die laten zien hoe kleine gewoontes een groot verschil maken. Soms is het genoeg om bewust adem te halen, iets voor jezelf te doen, of gewoon rust te nemen. Zelfzorg is geen luxe, het is de basis.
Afleveringen
Ontvang de KIJK-nieuwsbrief
Meld je aan voor onze wekelijkse nieuwsbrief met daarin het laatste nieuws en aanbiedingen die wijzelf of in samenwerking met onze partners organiseren. Je kunt je op ieder moment afmelden. Zie voor meer informatie de privacyverklaring.